拔火罐对于寒湿之邪而引起的肾虚是有好处的。其主要症状是怕冷、腰膝酸冷疼痛、手脚凉、易出汗、容易失眠、没有精神等。在拔火罐的时候，可以选择肾俞穴、膀胱俞穴以及命门穴。在拔火罐的时候需要注意拔火罐的时间不能过久，一般是5-10分钟。火罐的温度不能太热，避免引起水泡。

1、肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。肾俞穴主治疾病有腰痛、高血压、肾脏病、低血压、精力减退、耳鸣等。

2、膀胱俞穴膀胱俞穴归属足太阳膀胱经，此穴位于身体骶部，取穴时常采取俯卧的姿势。常用于治疗腹泻、小便不利、遗尿、便秘、坐骨神经痛、肠炎、腰脊强痛等。

3、命门穴位于第二、三腰椎棘突间。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中。主治虚损腰痛，泄泻，遗尿，遗精，早泄，阳痿，月经不调，赤白带下，汗不出等。

虽说拔火罐对于肾虚有一定的好处，但是一定要找专业的人士进行，不能自己盲目的使用。拔火罐期间要注意做好保暖工作，避免着凉。同时在6个小时之内是不能洗澡的。平时也要注意饮食，不要吃过多生冷的食物，多吃温热的食物，积极锻炼身体，提高身体素质，增强免疫力。