乳腺结节不建议吃的食物如下：

1、忌肥腻、油煎、霉变、腌制等食物;

2、忌食甜食和过多的营养食品;

3、忌食葱、蒜、辣椒、桂皮等辛辣刺激性食物;

4、忌烟酒,少喝咖啡。要保证有规律的生活,调整好心态,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己太累。

乳腺结节建议吃以下食物：

1、桑葚

桑葚中含有丰富的维生素、微量元素以及有机酸等，这些营养物质能够抑制脂肪过度氧化，防止细胞氧化产生的毒素，从而能够抑制乳腺恶性增生，并且还能够增强人体抵抗力。

2、人参果

人参果也叫做香瓜茄，不过并不是很多人都喜欢食用。人参果中的硒元素丰富，食用人参果能够保护心血管。同时它富含蛋白质、氨基酸和微量元素、维生素和矿物质，可以补充人体需要的营养物质。

3、山楂

乳腺结节的患者能够食用山楂，山楂味道酸甜，能够增强食欲，改善消化不良。山楂中的营养物质有很好的抗癌作用，病情能够降低癌症风险，能够预防乳腺结节癌变。

4、大枣

大枣具有健脾益胃、补气血的作用，其中还含有丰富的胡萝卜素和维生素等。大枣中含有的营养成分有一定的抗癌作用，所以乳腺结节的患者食用发展能够抑制乳腺结节的增长。大枣不仅能直接食用，还能够泡水、与黄芪一起煮粥食用。