一般来说，长期躺着和血糖高是有一定关系的，但是血糖高同时也会引起睡眠增多，如果睡眠不足也会导致血糖增高，而睡太多也会导致血糖增高，所以患者应在保障充足睡眠的情况下，在白天的时候尽量不要躺着，保持正常作息，多增加运动量，将体重掌握到正常范畴，可以缓解血糖高的现象。

血糖高的患者应注意休息，规律作息，心情舒畅，定期到医院检查，主食以粗粮为主，多吃新鲜蔬菜，减少多油、多糖、碳酸饮料等食物，戒烟、戒酒，适当吃低糖水果，尽量选择吃清淡的食物，做到低盐低脂低胆固醇。