随着人类的进化，咀嚼的食物越来越柔软，咀嚼对下颌的刺激也越来越小，这导致人类的发展越快，下颌也就越短。在数量上没有变化，也就是说，短的牙弓不能容纳太多的牙齿，从而导致牙齿拥挤。

　　牙齿拥挤就有很多危害：1、不美观，牙齿不整齐，笑的时候或者说话的时候美观度就会大打折扣;2、牙齿不齐，刷牙不太容易刷干净，刷不干净的牙齿就会有一些菌斑堆积在牙龈缘，就会造成牙龈炎。在牙龈周围长时间堆积的菌斑产生钙化，形成牙结石。牙结石长期存在，会对牙周和牙槽骨有一个压迫作用，长时间的压迫就会导致牙槽骨退缩，也就是牙周炎。

　　每个人牙齿拥挤当然可能有各种特殊的原因，饮食习惯可以改变一下，不要总是吃特精细的食物，当然我们也不主张吃特硬的食物，以免造成牙齿、颞下颌关节的损伤，但可以时不时吃点粗粮，多吃点含纤维素多的食物，尤其是儿童，这样可以促进颌骨的发育。