造成夜间睡觉时磨牙的原因有很多，如果大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态，就会引起磨牙。存在牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼的人，也会引起磨牙的症状。如果磨牙长期出现，和寄生虫感染也有一定的关系。

　　晚上睡觉磨牙如果与肠道寄生虫感染有关，需要服用驱虫药治疗。如果缺钙所致，需要服用钙片，也可进行食补。如果与牙齿咬合关系不协调有关，必要时需进行正畸治疗。神经因素所致，可能需要使用调节神经系统的药物治疗。

　　如果是精神状态方面导致的睡觉磨牙，也可以在睡觉之前适当的放松自己的心态，避免有过分紧张的情况存在，睡前避免喝浓茶、淡酒等含有咖啡因的食物;进行肌肉松弛的训练，避免夜间会与无意识磨牙;必要时使用牙合垫来防止磨牙。