蛇盘疮一个月后仍疼痛，可尝试以下治疗方法：口服止痛药物、营养神经药物、针灸理疗、局部封闭治疗、心理干预等。

1. 口服止痛药物：如布洛芬等非甾体抗炎药，在医生指导下服用，可缓解疼痛症状。但需注意其可能的胃肠道等不良反应。

2. 营养神经药物：甲钴胺等药物有助于受损神经的修复，促进神经功能恢复，需按医嘱使用。

3. 针灸理疗：通过针刺穴位等方法，调节身体气血运行，改善疼痛，但要由专业人员操作。

4. 局部封闭治疗：对于疼痛严重部位，可在医生操作下使用糖皮质激素等进行局部封闭，能快速缓解疼痛。

5. 心理干预：长期疼痛可能导致心理问题，可寻求心理医生帮助，缓解焦虑抑郁情绪，对减轻疼痛也有帮助。

日常注意保持皮疹部位清洁干燥，避免搔抓，防止感染。饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠，适当运动，增强机体抵抗力。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进一步检查和调整治疗方案。