高密度脂蛋白是由脂质和蛋白质及其携带的调节因子组成的脂蛋白，是冠心病的保护因子。一般来说，高密度脂蛋白偏高对人体有利，对血管是有一定的保护效果的，可以降低动脉硬化的发生率，另外由于高密度脂蛋白可以把胆固醇从身体的各个组织中运送到肝脏，让肝脏进行转化利用，在人体血液中有30%胆固醇是通过高密度脂蛋白运送到肝脏的，并通过对胆固醇的清除可以有效的抑制心脑血管疾病的发生。但是高密度脂蛋白的含量也不是越高越好，人体胆固醇和它的含量比值要保持在一定的比例上，男性小于4.5，女性小于3.5时是好的。但当高密度脂蛋白很高的时候，可能就是由于肝脏脂质代谢异常而引起的，有慢性肝炎，肝硬化，酒精性脂肪肝等，也可导致高密度脂蛋白升高。应该去医院做进一步的检查。平时坚持低盐低脂的习惯，那要有规律的运动，多吃蔬菜水果是有帮助的，要少吃含有脂肪的食物，少吃动物油。