鼻塞一般是因为慢性鼻炎或者呼吸道感染引起的，建议患者及时就医，明确病因后在医生的指导下对症治疗，具体内容如下：

1.慢性鼻炎主要表现为鼻塞、咳痰、打喷嚏、流鼻涕等，鼻塞建议多喝热水，用冒的热气熏熏鼻子。还可以揉揉两边的鼻翼向外转三十圈，向里三十圈。冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝热水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

2.呼吸道感染是由多种微生物包括细菌、病毒，真菌、等引起的感染性疾病，主要表现为，咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等。可在医生的指导下服用利巴韦林，清开灵口服液等药。

日常生活中，建议避免辛辣刺激性食物，注意清淡饮食，天冷注意保暖，避免熬夜，保持规律作息，保持心情愉悦，情况没有改善时，建议及时就医。