打喷嚏后吐痰有血可能是支气管炎引起的，也可能是体内上火导致的，建议明确病因，对症治疗。

1. 支气管炎：是呼吸道疾病中最常见的一种，秋冬季节多发，由生物或非生物因素引发的支气管黏膜及其周围组织慢性、非特异性的炎症，主要特征为咳嗽、咳痰，部分患者会有喘息的症状，在气温下降、烟雾、粉尘、污染大气、吸烟等环境下容易诱发，可在医生指导下口服复方磷酸可待因口服溶液或者氢溴酸右美沙芬片等进行治疗。日常以清淡饮食为主，多喝水，多吃水果蔬菜，少熬夜，规律作息，忌烟忌酒，忌辛辣刺激性食物，注意保护声带，避免过度用嗓，保持良好心情。

2.上火：生理原因导致体内有炎症，一般建议避免熬夜，保持饮食清淡，禁止吃辛辣刺激性食物，忌生冷、油腻性食物，多饮温开水，多吃新鲜水果蔬菜，少吃羊肉、牛肉、海鲜等发物。可在医生指导下口服清开灵颗粒、牛黄解毒片等药物进行缓解。