藏红花不适合天天泡水喝。

藏红花是一种名贵的中药材，其含有藏红花素等成分，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神等功效，对改善血液循环、调节内分泌等有一定益处。然而，正因为其活血化瘀作用较强，如果天天泡水喝，可能会导致月经过多、鼻出血等出血倾向，尤其是对于本身有出血性疾病或正在服用抗凝药物的人群，风险更高。

此外，过量饮用藏红花泡的水还可能引起胃肠不适等症状。一般来说，如需饮用，一周饮用2-3次即可，每次用量不宜过多，3-5根即可。孕妇、经期女性则不建议饮用。

在使用藏红花养生时，一定要谨慎。如果有相关疾病或正在服用其他药物，应先咨询医生。健康养生是一个综合的过程，除了合理使用中药材，还应注意均衡饮食、适量运动和保持良好的生活习惯，这样才能达到更好的养生效果，维护身体健康。