大便通常指粪便，一般情况下，吃得少粪便也就会相应的变少，因为粪便主要是由人体内的废物和食物残渣组合形成的，如果患者进食的食物比较少，形成粪便的成分也就会变少，从而导致粪便量减少。

吃得少粪便少是常见的生理状态，但是吃得多不一定代表粪便多，通常会受食物性状的影响。一般多吃富含膳食纤维的食物，有助于形成有形大便，这样可以有效的刺激肠道，使人体产生排便反应。

健康的排便习惯应该是每天排便1-2次，粪便颜色多为黄褐色，软硬适中，形状像香蕉一样。如果排便次数过少，可能是便秘的表现。便秘的原因有很多，如饮食不合理、缺乏运动、肠道菌群失衡等。

为了保持健康的排便习惯，建议在平时增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等食物，多喝温水，促进排便。同时也要增加运动量，可以参加跑步、爬山等运动，有助于改善肠道蠕动。