一般来说，核桃油建议4-6个月左右给宝宝吃，具体时间要根据宝宝自身体质来定。

核桃油中营养元素丰富，含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等，其中的不饱和脂肪酸，具有保护大脑的作用，有利于促进宝宝生长发育，但核桃油中油性成分较高，宝宝由于刚出生，肠胃功能还在发育中，太早食用可能会引发腹泻、呕吐等情况，一般建议4-6个月左右给宝宝食用，若宝宝肠胃功能较好，可以在4个月左右适量食用，若宝宝容易出现消化不良等情况，可以在6个月左右食用。如果宝宝对核桃油过敏，一般是不建议食用的，日常如有不适症状，建议及时就医治疗。

宝宝日常要清淡饮食，多吃水果和蔬菜，进食核桃油要控制好食用量，不宜过多。