38.4度是否算发烧，需根据不同测量部位的正常体温范围来判定。一般来讲，直肠正常温度36.5℃-37.5℃、口腔正常温度36.2℃-37.3℃、腋下正常温度36℃-37.2℃，若测量值超出对应部位的正常范围，即属于发热状态，38.4度在多数测量方式下已明确处于发烧范畴。

发烧是身体对感染或其他疾病的一种防御反应。在一定程度内，发烧可以增强免疫系统功能，帮助身体抵抗病原体。但持续高烧可能会对身体造成不良影响，如引起脱水、惊厥等，尤其是儿童、老年人和体质虚弱者。

如果发烧不严重，可以先采取物理降温方法，如用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，多喝温水，促进代谢。若体温持续升高或伴有其他严重症状，如头痛、呼吸困难等，应及时就医，在医生指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。

发烧时要注意休息，避免劳累，饮食上选择清淡、易消化的食物。同时，不要自行盲目用药，以免掩盖病情或引起不良反应。如果对自己的体温情况不确定或有担忧，建议及时咨询医生，以便获得准确的诊断和合适的治疗建议。