血压低可以多吃一些补气血的食物，如枸杞、红枣、当归、党参、阿胶。若血压过低。血压的正常值是低压60到80，高压80到120，如果血压偏低，可以在饮食方面适当的喝淡盐水，多喝鱼汤，排骨汤，有利于提升循环血量，有利于提升血压。

　　应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食，适当饮用咖啡和浓茶，可以改善血管舒缩功能，有利于提升血压和改善低血压的症状。如果是有原发病导致的血压低，比如慢性失血，患者慢性消耗性疾病，或者因器质性心脏疾病导致的血压低，单纯靠吃是解决不了问题的，需要积极的治疗原发疾病。

　　血压还偏低可能与体质瘦弱、出血、心血管疾病有关。做全身检查，看是否存在疾病，找到原因，对症治疗，需要遵医嘱使用升压药物治疗，适量进行体育锻炼，多补充一些有营养的食物，避免长期熬夜的习惯。