一、少摄入脂肪，应控制脂肪的摄入量，主要是因为人体摄入的脂肪在血中不溶于水，必须与与脂蛋白相结合才能溶解，然后运输至全身各组织器官;而脂肪对血管的影响最大，“低密度脂蛋白”，“极低密度脂蛋白”，“高密度脂蛋白”，对人体有益;二、多补充水分，多喝水能及时稀释血液，降低血液粘度，这对防止血栓形成有重要意义;三、加强运动，多锻炼身体，对人体健康有一定的益处，主要是通过运动来吸收人体内的脂肪，增强人体的血液循环，提高血管的灵活性;四、每一位在康复过程中的原发血小板增多症患者都要保证获得各种营养;生活中有些人存在挑食、偏食现象。正常人群中，早晨血小板含量约为6%~10%，午后稍高，春季稍低，冬季稍高，高原高，经期后升高，运动后升高。病理性骨髓增生疾病，原发血小板增多症，急性溶血，急性化脓性感染。您首先要注意观察，过阵子再检查一下，如果还是高的那就要看看是如何造成的。