通常情况下，哺乳期间可以吃韭菜、菠菜、芥菜等蔬菜来治疗便秘。

1.韭菜：其含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。此外，韭菜还具有温中行气的作用，能够有效改善患者的肠道健康，提高身体免疫力。

2.菠菜：其含有丰富的植物纤维素和多种维生素、矿物质等营养素，可以促进肠道蠕动，有助于排便。此外，菠菜还具有解热毒、通血脉、利肠胃的作用，对于哺乳期妇女来说，可以帮助缓解便秘和改善肠道健康。

3.芥菜：其含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，能够有效促进肠道蠕动，有助于排便。此外，芥菜还具有清热解毒、消肿利尿的功效，能够有效缓解便秘的症状。

除此之外，还可以通过吃油菜、胡萝卜、冬瓜、大白菜、芹菜来进行治疗，如出现不适，还需及时就医，避免耽误病情。