胸下面长了一个黑色的疙瘩可能是皮脂腺囊肿或毛囊炎引起的

1.皮脂腺囊肿常表现为皮肤中皮脂腺导管堵塞，导致皮脂逐渐淤积而形成潴留性囊肿。建议在医生的指导下进行手术治疗，较小的囊肿，经小切口直接切除，疗效快且显著，较大的囊肿，尤其生长迅速者，应及时外科手术切除。

2.毛囊炎常表现为以毛囊为中心的丘疹、脓疱，愈合后成硬结，建议在医生的指导下外用莫匹罗星软膏或夫西地酸软膏等药物进行治疗。

日常生活中饮食调理主要以少食甘甜、油炸烩炙、辛辣、肥膩等高热量食品及甜味水果，从而减少皮脂分泌，少吃容易让色素沉着的东西，平时应保持良好的卫生习惯，避免细菌感染，不要熬夜，适当运动，促进新陈代谢，勤更换衣物，保持心情的舒畅。