白醋能祛斑，但短期内效果并不明显。尽管白醋有祛斑的作用，但不能直接使用高浓度的白醋，否则会对皮肤造成伤害。由于白醋是一种酸性很强的物质，必须用温水稀释才能使用。

　　想要祛斑，长斑主要是由于内分泌失调造成的，先去医院检查激素水平，然后进行调理。与此同时，日常生活中每天要吃一片维他命 C和维生素 E，也可以通过饮食调理的方式，有很多有祛斑作用的食物，西红柿就是其中的一种，效果非常好，因为西红柿含有一种叫谷胱甘肽的物质，它能分解黑色素，在分解后，它会通过新陈代谢排出体外。可到医院做相关检查后再采用激光疗法，这是目前使用最多的治疗方法，而且治疗效果较好，副作用也较小，而且有些外用药效果不佳，不要盲目尝试。