提前或延后7天左右仍属正常范围,一般月经推迟一周左右都是正常的,如推迟7天还没来就可能怀孕或是月经不调,月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，还有月经前后伴随的一些异常的症状整个统称起来这种现象就叫做月经不调，是妇女病最常见的症状之一。精神紧张、工作压力大、生活习惯改变、作息不规律、饮食改变、环境改变等，都可能会影响内分泌功能，可能会使月经不来，引起月经推迟。经过医院检查后，若是因为妇科疾病引起的月经紊乱，应即早对症治疗。饮食均衡，少吃生冷油腻，养成良好的饮食习惯。但是月经如果迟迟未到，可以自行验孕，同房后7天以上就可以用早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕，但是比起早孕试纸的验孕方法，最好检测怀孕的方法是到医院抽血验孕。