小孩鼻炎鼻塞不通气可采用鼻腔冲洗、药物治疗、按摩、蒸汽吸入、调整环境湿度等方法。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，缓解鼻塞症状。可购买专业的鼻腔冲洗器，按照说明书操作，每天冲洗1-2次。

2、药物治疗

在医生指导下，可使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素，减轻鼻黏膜炎症；也可使用氯雷他定糖浆等抗组胺药物，缓解过敏症状。

3、按摩

按摩迎香穴，每次按摩1-2分钟，可促进鼻部血液循环，改善通气。

4、蒸汽吸入

让小孩吸入温热的水蒸气，每次5-10分钟，能湿润鼻腔，减轻鼻塞。但要注意避免烫伤。

5、调整环境湿度

将室内空气湿度保持在40%-60%，可使用加湿器等设备。干燥的空气会加重鼻塞，适宜的湿度有助于缓解症状。

日常注意避免小孩接触过敏原，如花粉、尘螨等。保持室内清洁，经常通风换气。加强锻炼，增强身体抵抗力。若小孩鼻炎症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。