一般情况下孕期建议吃含有维生素D的钙片，孕妇在怀孕期间有缺钙的症状可在医生的指导下口服维D钙咀嚼片、碳酸钙D3片等药物来治疗。

孕妇补钙时需要多晒晒太阳，促进钙质吸收，平时也可以多吃一些含钙高的食物，食补补钙对于孕妇的身体健康和胎儿的发育没有影响。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，也可以多吃些干果类的食物，如开心果、花生、大豆等能够及时的为孕妇补充到维生素、钙、锌等多种元素的食物，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，孕期需要保持情绪稳定，不要有太大的波动，也不能太剧烈的运动，保证充分的睡眠和充足的休息，保持心情愉快。