坐月期间可以洗脚，这样可以保持月子期间身体的干净，产妇可以用姜汤洗脚。不能一个月都不洗脚，而且坐月子身体虚弱，经常出汗，如果不擦拭身体不洗脚的话，会造成细菌滋生，对身体是一样有伤害的，非常不科学的。但是在月子期间要不要碰太凉的水，要吃易消化的食物，多喝些汤水也有助于下奶。在月子期间用热水泡脚，这样也有助于加速血液循环，既能保暖，又能缓解产后疲劳。

　　孕妇在洗脚时要注意，不要让水温过高，洗脚水要稍微热一点，洗脚时要注意保暖，避免被风吹凉。洗脚的时间要控制在10分钟以内，最好可以适当对脚部进行按摩，可缓解腰酸背痛，有助于睡眠，让产妇睡得更香。但是产妇在家里洗脚最好，不要去足浴店，那里的环境太复杂，也不卫生。