洗发是不能太勤的，一般建议一周洗2-3次，冬天洗得稍少一点，夏天可稍多一点。洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，有可能会引起头皮的过于干燥，从而损伤到毛囊引起脱发，反而对头发的健康不利。洗头的过程中，毛鳞片遇温水是会张开的，尽管毛鳞片张开之后可以自己闭合，但是频繁洗头总会造成一些毛鳞片的损伤。此外如果每天洗头，有可能会刺激毛囊皮脂腺分泌皮脂过多，如果不坚持每天洗头，头发会变得油腻。建议两三天一次。有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头，不要每次都用洗发露，以免有残留，刺激皮肤。洗完后用电吹风吹干是可以的，最好用热风，但不要吹得过热，会伤到头脑的。