由于月经前体内性激素突然减少，影响全身系统，所以出现一些的反应，如腹部刺痛、乳房胀痛、精神不佳、心情抑郁、手脚冰凉等症状。这些症状一般在月经前7~14天出现，来潮前2~3天加重，行经后逐渐减轻和消失。1.小腹会有阵阵刺痛：经前小腹会突然像针扎一样的阵阵刺痛，一会又好了。这就是月经来临前的明显症状，要注意不吃寒性食品，少食重口味的食物。2.乳房刺痛，肿胀：来月经之前，会感觉到胸部乳房也有针扎的刺痛感，乳房还会有肿胀感，轻轻按压感觉会更明显。3.精神不佳，睡的不安稳：来月经前，女性朋友会感觉自己状态不佳，总是注意力不集中，睡在床上又睡不安稳，甚至失眠。4.心情莫名抑郁：来月经前心情会莫名低落，会因为一点小事而不开心。5.手脚冰凉，身体有些浮肿，体重增加：来月经前，会变的比较怕冷，手脚冰凉。身体会稍微有些浮肿，体重也会略微增加。