小儿嗓子有痰呼噜呼噜，可尝试以下5种方法：多喝温水、拍背排痰、雾化吸入、食疗祛痰、保持室内空气湿润等。

1、多喝温水：

多喝温水能稀释痰液，使其更易咳出，从而缓解嗓子呼噜呼噜的症状。

2、拍背排痰：

家长可将手掌呈空心状，在小儿背部两侧从下往上、从外向内轻轻拍打，有助于痰液排出。

3、雾化吸入：

在医生指导下，使用布地奈德混悬液等药物进行雾化吸入，可减轻呼吸道炎症，稀释痰液。

4、食疗祛痰：

如给小儿喝一些梨汤等，有一定润肺止咳化痰的作用。但食疗不能替代药物治疗。

5、保持室内空气湿润：

可使用加湿器等，适宜的湿度能使呼吸道黏膜保持湿润，利于痰液排出。

若小儿嗓子有痰的症状持续不缓解或伴有发热、呼吸急促等其他异常情况，应及时就医，查明病因，在医生指导下进行规范治疗，切勿自行用药，以免延误病情。日常要注意根据天气变化给小儿增减衣物，避免着凉，同时让小儿适当运动，增强体质。