一般情况下，孕晚期是可以吃燕麦的，燕麦的营养比较丰富，含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，还含有大量的膳食纤维，孕晚期适当吃一些燕麦，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘，也可以促进胎儿的发育，对身体有一定的好处，所以，在孕晚期是可以吃燕麦的。但需要适量，不可食用过多，以免增加胃肠道负担，如果患有妊娠期糖尿病，是不建议食用的，以免导致血糖升高。此外，孕晚期是比较关键的一个时期，需要做好护理工作，如果在此期间，身体出现不适，就要及时到医院就诊检查，避免耽误治疗。

在日常生活中，也要注意休息，避免剧烈运动，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡，可以适当吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，避免吃辛辣、刺激性的食物，也要定期去医院产检。