乳果糖通常指乳果糖口服溶液。一般来讲，乳果糖口服溶液一天喝1-2次。乳果糖口服溶液是一种常用的治疗便秘的药物，如果患者便秘情况比较轻微，通常一天喝1次，如果患者症状比较严重，可遵医嘱适当调整用量，通常一天喝2次。

乳果糖是一种人工合成的双糖。乳果糖可以增加肠胃蠕动，改善肠道消化功能，维持肠道生态平衡。乳果糖可以促进肠道嗜酸菌的生长，抑制蛋白分解菌，促进肠内容物的酸化，从而使氨转变成离子状态。此外，它还可以降低结肠pH值并发挥渗透效应导泻，刺激细菌利用氨进行蛋白合成，改善氨代谢。

服用乳果糖口服溶液期间，要注意饮食健康，可以吃些新鲜的蔬菜水果，如苹果、猕猴桃、白菜等，避免食用辛辣刺激的食物，避免喝酒，以免影响药效。要保证睡眠充足，避免熬夜和过度劳累，有助于更好的吸收药物成分。若有不适，及时就医。