一般来说，不同身体部位的正常体温范围有所不同。如果腋下温度或者是口腔舌下温度达到37.3℃，则算发烧；若为直肠温度，则不算发烧。

口腔舌下温度正常范围在36.3℃-37.2℃，这是因为口腔内的温度相对较为稳定，受外界环境影响较小。腋下温度正常范围是36℃-37℃，腋下散热相对较快，所以温度稍低。直肠温度正常范围为36.5℃-37.7℃，直肠靠近人体内部核心器官，温度相对较高。

如果确定发烧了，可先采取物理降温方法，如用湿毛巾敷额头、腋窝等部位，多喝温水，促进身体散热。同时，要注意休息，避免劳累，保持室内空气流通。若体温持续升高或伴有其他不适症状，如头痛、咳嗽等，应及时就医，在医生指导下服用退烧药等药物进行治疗。

在关注体温变化时，要注意测量体温的准确性，使用体温计前要确保体温计完好无损且甩至合适刻度。此外，不要因为体温稍有波动就过度紧张，人体体温在一天内会有一定的波动，而且运动、饮食等因素也可能影响体温。保持良好的心态和健康的生活习惯对于维持身体健康也非常重要。如果对自己的体温情况存在疑虑，随时咨询专业医生，医生会给予准确的判断和合理的建议。