黑色巧克力通常是不能缓解抑郁症的，并没有科学依据可以说明黑色巧克力中有能缓解抑郁症的物质，如果患有抑郁症建议及时前往正规医院进行专业的检查，确诊后积极配合医生进行治疗。抑郁症是一种精神或心理疾病，主要表现为心情低落，同时还可能有不愿出门，不愿交流，消极等症状表现，严重的还可能有自残的想法。一般可在医生的指导下口服盐酸阿米替林片、盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

抑郁症患者在平时需放松心情，可适当的多参加户外活动或积极锻炼身体，家人与朋友需多关心患者，多与患者聊天，患者平时需注意休息，不能过度劳累，避免精神刺激，保证充足的睡眠时间。饮食需营养清淡，少吃或不吃辛辣刺激性的食物，忌酒。