1、出现四肢无力，四肢麻痹或发作性软瘫。2、发生在神经方面的症状，如表情淡漠、抑郁、嗜睡、记忆力下降、定向力下降、精神状态差等。3、出现心血管系统症状，如各种心律不齐、传导阻滞或心动过速等。4、发生在内分泌系统的症状，如糖耐量降低，泌尿系统肾病等疾病。伤害：如果是低钾比较严重的话，会累及呼吸肌，出现呼吸困难，甚至出现呼吸衰竭，窒息，死亡，以及出现心颤，房颤，甚至会出现心衰等严重情况。

　　建议平常应当多吃一些含钾，丰富多彩的蔬菜水果和新鲜水果，那样对身心健康是有益处的，能够合理的调养身子不适感的病症，平常多吃一些黄绿色的水果，这类新鲜水果中含钾是较为高的，平常不必吃一些辛辣食物刺激的食材。