窦性心率减慢的病人可以跑步，但不能做剧烈运动，如快跑。跑步、保健操、打太极拳等有氧运动能增强心肺功能，对心脏具有保护作用。正常人群心率在60-100之间，若低于60则为窦性心动过缓。此外，对窦性心动过缓的病人，在生活中必须随时监控自己的心跳，如果心率不低于50，人们就可以进行正常的生活，如果低于40，病人就会出现心绞痛、眩晕、心功能不全等症状，此时尽量不要活动，要及时就医，同时要保证病人所处环境安静、适宜。

　　当患者出现窦性心动过缓的时候，心脏的搏动量减少，导致心脏的排血量减少在，这个时候患者的身体很容易出现供血不足的现象，器官得不到正常的血液供应，其功能就会出现异常。生活中因为窦性心动过缓的轻重不一，一些患者的表现症状并不明显，可以正常的工作和生活，没有症状的话一般不需要治疗。如果出现症状可以使用一些提高心率的药物来减缓患者的症状，预防疾病恶化。