喉咙里面红红的还痛，可能是急性咽炎、过敏性咽炎、急性扁桃体炎等引起的，建议及时去医院就诊，查明原因，在医生的指导下对症治疗，具体如下：

1.急性咽炎，是发生在人体咽部黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的急性炎症，可以使用呋喃西林溶液或复方硼砂溶液含漱，缓解症状。如果是细菌感染的，要合理口服抗生素治疗，比如阿奇霉素、阿莫西林等；如果是病毒感染的，可选用抗病毒药物治疗，如病毒灵、蒲地蓝消炎口服液等。

2.过敏性咽炎，引起的原因有很多，比如与过敏原接触、不良生活习惯、吸烟、环境污染等。在治疗时，需要远离过敏原，注意休息保暖，禁烟忌酒，保持室内空气流动等，可以使用生理盐水或者复方硼砂含漱液进行漱口，减轻不适症状；也可以使用抗过敏药物对症治疗，比如盐酸西替利嗪分散片、氯雷他定胶囊等药物。

3.急性扁桃体炎，一般起病急，喉咙痛、吞咽困难、肌肉酸痛、咳嗽等症状。需要注意休息，多饮水，进流食，加强营养；可以用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，缓解喉咙不适症状；也可以在医生的指导下，应用解热镇痛的药物，比如阿司匹林、布洛芬等。平时注意控制饮食，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，加强锻炼，增强体质，减少发作的次数。