睡电热毯对腰椎间盘突出可能有好处，也可能没有好处。如果是在寒冷天气，适当使用电热毯可温暖腰部，缓解因寒冷刺激导致的腰部肌肉紧张，减轻疼痛。但如果使用不当，如温度过高或时间过长，可能会使腰部皮肤干燥，甚至烫伤，加重不适。

当使用电热毯时，温度不宜过高，一般以感觉温暖舒适为宜，且使用时间不宜过长，睡前可先预热，睡觉时关闭或调至低温档。同时，要注意补充水分，防止皮肤干燥。对于腰椎间盘突出患者，睡电热毯只是一种辅助手段，不能替代正规治疗。患者应积极就医，遵循医生的建议进行治疗，如物理治疗、康复训练等，以促进病情的恢复。在日常生活中，还需注意保持良好的姿势，避免腰部过度劳累。