喉咙喘不上气一般是呼吸困难，可能是由于心理因素、肺部炎症等原因造成的，建议及时到医院进行检查，采取相应的治疗方法，具体情况如下：

1. 心理因素：可能是由于长期处于精神紧张，或者心理压力过大引起的呼吸困难，建议及时调整心理状态，积极参加社交活动，保持心情愉悦，如果病情没有得到缓解或者加重，建议及时到医院就医，遵循医嘱进行治疗，必要时，需要咨询心理医生。

2. 肺部炎症：通常会伴有咳嗽、咳痰等症状，严重时可能会出现呼吸急促、呼吸困难、低氧血症等情况，可以在医生的指导下使用阿莫西林、阿莫西林克拉维酸钾、祛痰剂等药物进行治疗，如果病情没有得到缓解或者加重，建议及时到医院就医，遵循医嘱进行治疗。

患者平时饮食主要以清淡、易消化为主，忌盐度过高、过于油腻、辛辣刺激等食物；多喝水；平时注意休息，保持良好的作息时间，不要熬夜，避免过度劳累；注意喉咙保暖，吃饭时要细嚼慢咽，可以用淡盐水漱口，注意口腔卫生；忌烟酒。