喉咙处有一个会滑动的东西可能是由于颈前淋巴结的原因造成的，这是一种比较正常的生理结构，通常有0.3到0.5厘米的大小，呈椭圆形，较硬;如果颈前淋巴结直径大小超过1厘米，且伴随着疼痛感，可能是由于喉部发炎造成的，可以在医生的指导下使用头孢氨苄片或罗红霉素片等药物进行治疗，如果病情没有得到缓解或者加重，建议及时到医院就医，遵循医嘱进行治疗。

患者平时饮食主要以清淡、易消化为主，忌盐度过高、过于油腻、辛辣刺激等食物;多喝水;平时注意休息，保持良好的作息时间，不要熬夜，避免过度劳累;注意喉咙保暖，吃饭时要细嚼慢咽，可以用淡盐水漱口，注意口腔卫生;忌烟酒。