24小时内吃毓婷是有效的。毓婷即左炔诺孕酮片，是一种常用的紧急避孕药。

毓婷的主要成分是左炔诺孕酮，能抑制排卵、阻止受精卵着床，从而达到避孕效果。在无防护性生活或避孕失败72小时内服用，服药越早，预防妊娠效果越好，24小时内服用效果较为显著。但它也有一定注意事项，比如可能会引起恶心、呕吐、不规则子宫出血等不良反应。且它不能作为常规避孕方法，一个月内服用不可超过1次，一年内不可超过3次。

如果服药后2小时内发生呕吐，应立即补服1片。若月经延迟1周以上，需进行妊娠检测以排除妊娠可能。同时，紧急避孕药的避孕成功率并非100%，如果下次月经逾期未来，仍要警惕妊娠风险。

建议在进行性行为时，尽量采取常规可靠的避孕措施，如使用避孕套等。如果出现意外情况需要使用紧急避孕药，也不要过于紧张，服药后注意观察自身身体状况，如有异常及时就医。