血糖血脂高不能吃什么食物

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2022-02-18 17:34:09
田兴松

血糖血脂高不能吃的食物如下:

1.蛋类:如鸭蛋、鸡蛋等蛋类食物,富含胆固醇较高,高血糖高血脂者进食的话,导致每天的胆固醇的摄入量超标,从而就有可能会影响到血脂和血糖。

2.动物肝脏类:如猪肝、羊肾等,高血糖高血脂也是不能够多吃动物肝脏的,因为多吃的话会导致动脉硬化、血脂异常等现象。

3.海鲜类:如虾米、墨鱼等,其含胆固醇高,多吃的话会导致动脉粥样硬化,对于保护心血管健康不利,因此高血脂、高血糖患者要远离。

患者饮食要做到三餐规律,忌食生冷、辛辣、油炸、腌制食物,生冷的食物,此外,要做到三餐均匀,早餐要吃的营养,中餐要吃饱,晚餐要吃七八分饱就可以,以免增加肠胃负担。

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