艾灸对部分失眠患者可能有一定的治疗作用，但并非对所有失眠都有效。

对于因气血不足、寒湿凝滞等原因导致的失眠，艾灸通过温热刺激穴位，可起到疏通经络、调和气血、祛湿散寒等作用，从而有助于改善睡眠。例如艾灸神门穴、内关穴等。但若是由精神心理因素如焦虑、抑郁等引起的失眠，艾灸往往只能起到辅助调理的作用，还需结合心理治疗等方法。

艾灸时要注意选择质量合格的艾条，施灸过程中避免烫伤皮肤，每个穴位艾灸时间不宜过长，一般15-20分钟左右。同时，要保持环境安静、舒适。

失眠患者应保持规律的作息时间，避免睡前过度兴奋或紧张。若失眠症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗，不要盲目依赖单一疗法。每个人的身体状况不同，治疗失眠需因人而异，积极寻找适合自己的方法，才能更好地改善睡眠质量。