艾灸起灸疱可能是烫伤也可能是排湿。一般来说，若操作不当，温度过高或时间过长，易导致烫伤起疱；但在正常艾灸过程中，若体内湿气重，也可能通过起疱的形式排出湿气。

艾灸起疱原因较多。从烫伤角度看，艾灸时艾条与皮肤距离过近、艾灸时间太久，皮肤受热过度会受损起疱。而从排湿方面分析，艾灸通过温热刺激穴位，激发人体阳气，阳气推动下，体内湿气可能化为水疱排出体外，尤其是湿气重的人更易出现。不过，并非所有起疱都是排湿，需综合判断。

艾灸时要注意，选择正规医疗机构或专业人员操作。艾灸前要确保皮肤清洁干燥，避免在过饥、过饱、过劳时艾灸。艾灸过程中若感觉过热应及时告知施灸者调整距离。艾灸后避免立即洗澡，尤其是冷水澡，防止寒湿入侵。同时，要注意观察皮肤反应，若起疱严重或出现感染迹象，应及时就医处理。