一般情况下，半月板损伤到老了是不会出现瘫痪的情况。瘫痪是指身体部分或全身失去运动能力，通常是由于神经压迫或脊髓损伤导致的。而半月板损伤是一种常见的运动损伤，通常会导致膝关节的功能受限，并不会影响神经或脊髓的功能，所以通常不会导致瘫痪。如出现轻度损伤，可以在医生指导下使用美洛昔康胶囊、洛索洛芬钠片等药物来缓解疼痛病并减轻炎症;如症状严重，需要及时去往医院进行手术治疗，如关节镜手术、半月板切除术等，能够得到有效治疗。

在日常生活中，建议避免过度运动和长时间负重，确保让受损的半月板得到充分的休息，并且能够减轻其负担。除此之外，建议对半月板做好局部保暖的工作，有利于促进恢复。