月经期间进行性生活，不仅会引起妇科炎症，还有可能引起月经不调。在月经期间女性的私处是非常脆弱的，这个时候如果进行性生活，很容易被细菌感染，引起妇科炎症。性生活会影响子宫血液的排出，使血液停滞在子宫中，引起月经不调，所以在月经期间一定要禁止性生活，并且要注意私处的卫生，这样才能使女性避免染上疾病。

　　另外，女性月经期间自身免疫力降低，容易受外界刺激，产生不良影响。经期应多吃温性新鲜水果和蔬菜，忌食辛辣、寒凉、刺激性较大的食物，多吃高蛋白高热量的食物。如果经期洗澡洗头，应注意保暖，避免着凉，洗澡要洗淋浴，禁止洗盆浴或坐浴，以免发生逆行感染。经期可适量锻炼身体，不可过量，尽量不要熬夜。如果有痛经，可适当喝些红糖姜水缓解。注意经期保养，合理膳食。