一般来讲，月经提前与熬夜是有一定关系的。熬夜会导致体内褪黑素水平降低，褪黑素可以抑制卵巢功能的分泌，进而会在一定程度上影响到月经周期，长期熬夜也会影响人的情绪、免疫力、神经系统等，这些因素也可能对月经产生影响，造成月经提前或推迟。

建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，饮食以清淡为主，忌口辛辣刺激的食物，忌烟忌酒，可以吃些新鲜的蔬菜水果，补充营养。月经期间注意保暖和个人卫生，不要洗冷水澡，不要穿露脐装，每天用清水冲洗私处，保持外阴干燥清洁，勤换卫生巾，以免滋生细菌。养成良好的作息规律，晚上按时睡觉，不要熬夜，保证睡眠时间充足，劳逸结合，避免过度劳累，还要保持心情愉快，若有不适，及时就医，以免耽误病情。