孩子总呛奶可通过调整喂奶姿势、控制喂奶速度、选择合适奶嘴、喂奶后拍嗝、就医治疗等方法改善。

1、调整喂奶姿势：

喂奶时可将孩子头部稍抬高，身体保持一定倾斜度，如 45 度左右，这样有助于奶液顺利进入胃部，减少呛奶几率。

2、控制喂奶速度：

如果是母乳喂养，喂奶时可用手指轻轻夹住乳晕，控制奶流速度；若是奶瓶喂养，要选择合适的奶嘴孔大小，避免奶液流出过快。

3、选择合适奶嘴：

根据孩子的月龄选择奶嘴，奶嘴孔大小要适中，一般新生儿可选用圆孔小号奶嘴，随着孩子长大逐渐更换合适的奶嘴。

4、喂奶后拍嗝：

喂完奶后，将孩子竖抱，让其头部靠在大人肩部，用空心掌轻轻拍打孩子背部，帮助排出胃内气体，可减少呛奶情况。

5、就医治疗：

如果孩子呛奶频繁且伴有呼吸急促、面色发紫等异常情况，应立即就医，在医生指导下进行相应检查和治疗，如可能需要进行心肺功能检查等，以排除呼吸道或其他疾病因素。

日常注意喂奶环境要安静，避免孩子分心；喂奶时要专注，不要在孩子哭闹时强行喂奶。同时，要注意观察孩子的吃奶情况和身体状态，如有异常及时处理。