一般情况下，海绵体肿了的治疗方法需要结合患者的病因进行选择，比如外伤、龟头炎等有关，因此可以选择日常护理、药物治疗等方法进行治疗，具体情况如下：

1、日常护理：注意多卧床休息，不要进行剧烈运动，坚持早睡早起，不要熬夜，注意个人私处的卫生，定时清洗，保持清洁干燥，选择舒适、宽松的贴身衣物。

2、药物治疗：若是外伤导致的海绵体肿，可以根据医嘱口服三七片、云南白药胶囊等药物改善症状，若是因包皮龟头炎导致的海绵体肿可以根据医生的建议使用氟康唑胶囊、硝酸咪康唑乳膏等药物缓解症状。

建议患者及时就医，根据检查结果进行对症治疗，避免错过最佳时间，影响患者的正常生活等。