怎么才能让自己更持久一点，通常是指男性在性生活中不持久，大部分是由于劳累过度或生活压力过大等原因导致，患者需要适当休息，调节情绪，避免过度劳累，一般无需进行特殊治疗。但也可能是由于早泄、勃起功能障碍 、龟头炎等疾病导致。建议查明病因，对症治疗。

1、早泄：患者出现射精控制能力差、射精潜伏期短、性满足程度低等情况就可以被称之为早泄。大部分早泄都是由于心理原因导致，可以遵医嘱服用舍曲林、氯丙咪嗪等药物治疗早泄。

2、勃起功能障碍：患者因夫妻日常关系不协调、性腺功能减退、遗传性疾病等他原因导致无法正常勃或勃起时间短。可以遵医嘱通过西地那非、他达那非药物治疗阳痿。

3、龟头炎：由于包茎或者包皮过长导致龟头黏膜出现炎症，患者常伴有水肿性红斑、糜烂、渗液等症状。可以遵医嘱通过特比萘芬、环吡酮胺软膏等进行治疗。

极少部分患者是由于阴茎癌导致的，建议患者及时前往医院，遵医嘱进行诊治。