耳贴是一种常见的中医保健用品，具有多种功效。其主要功效包括缓解疼痛、调节内分泌、改善睡眠、增强免疫力、促进消化等。

1. 缓解疼痛：耳贴通过刺激耳部穴位，可有效缓解头痛、牙痛、关节痛等多种疼痛症状。例如，对于一些慢性头痛患者，耳贴能起到一定的舒缓作用。

2. 调节内分泌：有助于调节身体的内分泌系统，改善因内分泌失调引起的月经不调、痤疮等问题。像女性生理期紊乱时，耳贴可辅助调节。

3. 改善睡眠：能放松身心，减轻焦虑，从而改善睡眠质量。对于失眠者而言，使用耳贴可帮助其更快进入梦乡。

4. 增强免疫力：刺激耳部穴位可激发身体的正气，增强免疫力，使身体更有抵抗力抵御疾病。

5. 促进消化：对消化系统有一定的调节作用，可缓解胃胀、胃痛、食欲不振等问题，促进胃肠蠕动。

使用耳贴时需注意，应先清洁耳部皮肤，确保干燥后再贴。若皮肤过敏或破损则不宜使用。耳贴仅可作为辅助保健方法，若症状严重应及时就医。