小孩拉屎拉不出来可尝试以下方法：腹部按摩、调整饮食、增加运动、使用开塞露、就医治疗等。

1、腹部按摩：

以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩其腹部，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。按摩时力度要适中，每次按摩 10-15 分钟，每天可进行 2-3 次。

2、调整饮食：

适当增加膳食纤维的摄入，如多吃水果（香蕉、苹果等）、蔬菜（菠菜、西兰花等）、全麦面包等。同时，保证足够的水分摄入，可少量多次喂水。

3、增加运动：

鼓励宝宝多活动，如爬行、走路等。适当的运动能促进身体代谢，增强肠道蠕动功能，有助于排便。

4、使用开塞露：

若宝宝便秘情况较严重，可在医生指导下使用开塞露。开塞露能润滑肠道、刺激肠壁，引起排便反射，从而促进排便。但不能长期使用，以免形成依赖。

5、就医治疗：

如果宝宝便秘持续时间较长，或伴有腹痛、呕吐、腹胀等异常症状，应及时带宝宝就医，进行详细检查，以排除其他疾病的可能，并在医生的指导下进行针对性治疗。

日常注意培养宝宝良好的排便习惯，每天定时让宝宝坐在马桶上尝试排便，即便没有便意，也可稍坐片刻，养成规律排便的生物钟。同时，注意宝宝的饮食均衡，避免过度食用辛辣、油腻、刺激性食物。