喉咙痛可以吃咸鸭蛋，但是要少吃，避免过咸刺激到喉咙，加重不适症状。建议喉咙痛的患者，在饮食方面要注意清淡，可以食用各种粥类，比如白粥、小米粥、南瓜粥、皮蛋廋肉粥、青菜粥等都非常不错;还可以喝各种汤类，比如冬瓜排骨汤、西红柿蛋汤、绿豆汤等;避免辛辣、刺激、油腻、粗糙等食物，避免刺激喉咙部位，加重症状。

日常可以用一些疏散风热、清热解毒的中药泡水喝，来缓解喉咙的疼痛，比如桔梗、西青果、胖大海、金银花、板蓝根、生甘草等。同时注意保暖和休息，适当的运动锻炼，增强身体免疫力;同时要养成良好的卫生习惯，保持生活环境的清洁。