甲状腺疼痛可能是亚急性甲状腺炎引起的，也可能是甲状腺脓肿导致的。一般可以在医生的指导下通过使用药物、手术等方式处理。具体如下：

1、亚急性甲状腺炎：这是一种与病毒感染有关的自限性甲状腺炎。主要表现为甲状腺区发生明显疼痛，可放射至耳部，吞咽时疼痛可能会加重。可以在医生的指导下口服阿司匹林或者布洛芬等非甾体抗炎药物减轻疼痛。如果不能缓解疼痛，就要考虑应用激素，如可选择地塞米松、强的松等等。

2、甲状腺脓肿：病人可能会出现颈前肿胀以及疼痛，伴有发热，严重的还可能会出现乏力。通过超声检查可以确诊，表现为甲状腺腺体内的有脓肿形成。首先可以遵医嘱用头孢克肟、红霉素等药物抗感染，溃脓时应该积极选择手术进行切开引流。

此外，建议在日常生活中，要减少油腻食物的摄入，并且避免食辛辣、鱼腥发物等食物，有利于减轻疼痛。同时，还要避免吃坚硬、粗糙以及酸性食物，避免吃过咸及过甜的食物，同时还要保持心情的放松，有利于病情尽快康复。