打喷嚏的时候小腹有被拉扯的感觉可能是打喷嚏过于剧烈，导致膈肌运动过度，牵拉到腹部的脏器或者肌肉而出现被拉扯的感觉，一般无需特殊对待。也可能是胃肠道的功能紊乱引起的局部的不适，导致打喷嚏的时候小腹有被拉扯的感觉，还可能伴有腹胀、腹泻、呕吐等症状，建议在医生指导下使用人参健脾丸、复方鸡内金片等药进行治疗。

日常生活中，注意饮食的调理，多吃清淡、易消化的食物，避免生冷、辛辣、刺激性、油腻食物，注意三餐规律，少食多餐，多吃新鲜的水果和蔬菜，情况没有改善时，建议及时就医。